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00:00:00 00.序言 00:10:38 00.引言：群体纪元 00:29:10 01.[第Ⅰ书 群体的灵魂] 第一章 群体的普遍化特征及群体心智归统合一的心理学法则 00:54:03 02.[第Ⅰ书 群体的灵魂] 第二章 群体的道德和感觉-1 群体的冲动性、流变性以及应激性 01:02:52 03.[第Ⅰ书 群体的灵魂] 第二章 群体的道德和感觉-2 群体的暗示感受性与盲从 01:24:01 04.[第Ⅰ书 群体的灵魂] 第二章 群体的道德和感觉-3 感觉的夸张与简化主义 01:29:50 05.[第Ⅰ书 群体的灵魂] 第二章 群体的道德和感觉-4 群体的不宽容、排斥异己、独裁专横以及守旧主义 01:36:54 06.[第Ⅰ书 群体的灵魂] 第二章 群体的道德和感觉-5 群体道德 01:43:57 07.[第Ⅰ书 群体的灵魂] 第三章 群体的理念、推理以及想象力-1 群体的理念 01:55:19 08.[第Ⅰ书 群体的灵魂] 第三章 群体的理念、推理以及想象力-2 群体的推理 01:58:49 09.[第Ⅰ书 群体的灵魂] 第三章 […]

00:00:00 01.序言：情绪习惯的力量 00:10:14 02.大脑更喜欢熟悉的情绪 00:21:24 03.警惕情绪的惯性 00:30:54 04.寻找不安的狗 00:38:40 05.大脑的小心机 00:45:27 06.情绪习惯的替代效应 00:53:03 07.大脑为何执着于熟悉的情绪习惯 01:00:24 08.比起幸福，更习惯不幸的人们 01:12:36 09.交感神经和情绪习惯 01:24:21 10.戴着不同面具的情绪 01:35:16 11.为什么总是在抑郁和快乐间频繁转换 01:46:58 12.为什么缓解压力反而会制造压力 02:00:35 13.破坏性情绪习惯有哪些 02:05:55 14.兴奋还是幸福：多巴胺与5-羟色胺 02:16:38 15.人际关系也是一种习惯 02:26:40 16.三大人际关系类型 02:37:47 17.主动选择留在自己身边的人 02:51:01 18.自己与自己的关系决定了自己与他人的关系 03:05:01 19.离开已经习惯的人 03:17:11 20.任何人都无法跨越的离别真谛 03:27:14 21.想象全新的情绪 03:38:00 22.思考情绪习惯 03:50:24 23.回避疗法 03:59:04 24.控制刺激法 04:07:01 25.情绪转换器 04:15:23 26.正是那些细微的情绪支撑着我们的生活 04:23:27 27.如何把短暂的正向情绪变成习惯 04:30:10 […]

【收听完整版音频】https://anchor.fm/mimifish/episodes/1-13-eeqge0/a-a2bk84m 【Amazon《人类简史》电子书】https://amzn.to/35bAZrg 【内容简介】 《人类简史：从动物到上帝》是以色列新锐历史学家的一部重磅作品。从十万年前有生命迹象开始到21世纪资本、科技交织的人类发展史。十万年前，地球上至少有六个人种，为何今天却只剩下了我们自己？我们曾经只是非洲角落一个毫不起眼的族群，对地球上生态的影响力和萤火虫、猩猩或者水母相差无几。为何我们能登上生物链的顶端，最终成为地球的主宰？ 从认知革命、农业革命到科学革命，我们真的了解自己吗？我们过得更加快乐吗？我们知道金钱和宗教从何而来，为何产生吗？人类创建的帝国为何一个个衰亡又兴起？为什么地球上几乎每一个社会都有男尊女卑的观念？为何一神教成为最为广泛接受的宗教？科学和资本主义如何成为现代社会最重要的信条？理清影响人类发展的重大脉络，挖掘人类文化、宗教、法律、国家、信贷等产生的根源。这是一部宏大的人类简史，更见微知著、以小写大，让人类重新审视自己。 【作者简介】 尤瓦尔·赫拉利，1976年生，牛津大学历史学博士，现为耶路撒冷希伯来大学的历史系教授，青年怪才，全球瞩目的新锐历史学家。 他擅长世界历史和宏观历史进程研究。在学术领域和大众出版领域都有很大的兴趣。 他的《人类简史》一书让他一举成名，成为以色列超级畅销书，目前这本书已授20多个国家版权，在历史学之外，人类学、生态学、基因学等领域的知识信手拈来，根据图书改变的课程上传YOUTUBE后风靡全球，拥有大批青年粉丝。写书，视频课程之外，他还开设有专栏。 【目录】 推荐序 高毅 第一部分 认知革命 1. 人类：一种也没什么特别的动物 2. 知善恶树 3. 亚当和夏娃的一天 4. 毁天灭地的人类洪水 第二部分 农业革命 5. 史上最大骗局 6. 盖起金字塔 7. 记忆过载 8. 历史从无正义 第三部分 人类的融合统一 9. 历史的方向 10. 金钱的味道 11. 帝国的愿景 12. 宗教的法则 13. 成功的秘密 第四部分 科学革命 14. 发现自己的无知 15. 科学与帝国的联姻 16. 资本主义教条 17. 工业的巨轮 18. […]