一樣名叫「木耳」，膚色卻一黑一白，保健功效也一樣嗎？ 黑木耳被稱為〝素中之葷，菜中之肉〞 白木耳更是〝菌中之王〞。 兩者的熱量低，又富含纖維和膠質， 這幾年常被當作減重和幫助排便的必備食物， 除了是身體的清道夫之外，當中的營養對於心血管也相當有益處， 還有提神補氣、養顏美容的功效。 如何聰明健康吃，今晚鎖定健康好生活!! 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #蕭敦仁 醫生好朋友 心臟科醫師 #翁世憲 醫師好朋友 中醫師 #羅珮琳 健康好朋友 主廚 #蔡季芳 健康好朋友 主廚 #駱進漢 #木耳#代謝症候群 #免疫力下降#泌尿道感染 #黑木耳#白木耳 #港式銀耳雙鮮#銀耳冬瓜露 #石斑魚片#鮮蝦#鴻喜菇#冬瓜露#乾濕選購 #高膽固醇血脂症#血管清道夫 #二氧化硫#誘發氣喘#平民燕窩#膠質 #保護胃黏膜#止痛藥 #胸腔疼痛#消化系統#胃食道逆流 #口水雞拌川耳#黑木耳鳯梨阪豬 #雞胸肉#洋蔥#小黃瓜#川耳#香菜#鳯梨#黑木耳 #松阪豬#抗凝血劑#心臟支架置放手術 #纖維質#便秘#火龍果#涼性食物 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 […]
