【健康好生活 超精彩回顧】順應時令〝冬吃根〞 增強免疫抗寒冷! /// 山藥蝦薯條 牛蒡燉雞鍋

民間有句諺語，
「春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根」。
順應時令來養生!!人說不時不食，
順著自然萬物的發展，
獲取當季最富營養的食材，
吃進的不只是美味，獲得的更是新鮮!!
而冬天更是吃根莖類的好時節，
物美價廉，尤其山藥和牛蒡，
各自有著不同豐富的滋味，
更是值得細細品嘗!!

醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥
醫生好朋友 家醫科醫師 #王健宇
醫生好朋友 風濕免疫醫師 #蔡凱倫
醫師好朋友 中醫師 #李郁佳
健康好朋友 主廚 #柯俊年
健康好朋友 主廚 #譚敦慈

#冬吃根#根莖
#山藥#牛蒡#礦物質#防癌
#根莖類食物
#澱粉類#蔬菜類
#免疫疾病患者
#山藥蝦薯條
#蝦泥#山藥#高纖#皂甘
#雌激素的前驅物
#乾燥症#賀爾蒙治療
#紅斑狼瘡疾病惡化
#淮山#乾淮山#鮮淮山
#牛蒡燉雞鍋
#雞腿
#高纖#健康鍋物
#高礦物質#降血壓

健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間

38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 08:00-09:00 重播
凌晨 03:00-04:00 重播

MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
晚間 八 點 首播
凌晨 01:00-02:00 重播
早上 05:00-06:00 重播
上午 10:00-11:00 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接
健康好生活Telegram官方帳號：https://t.me/eragoodlife

御守鍋 輕鬆料理美味上桌
購買御守鍋：http://www.eragoodlife.tv
來電購買：02-7746-9038 (上班時間09:30~18:00)
御守鍋臉書粉絲團 https://goo.gl/nqHkvu

健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg

******************************************************

最新資訊不漏接!!

source