健康好生活 20210317 養胃不一定靠胃藥!! 天然食療顧脾胃

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材料：石斛6克、麥門冬6克、枳殼3克、甘草5片，蜂蜜適量

作用：
1、修補保護胃壁
2、促進腸胃蠕動緩解因情緒導致腸胃的緊繃感

煮法：將所有藥材用開水洗凈，以滾水1000毫升沖泡、燜約10~20分鐘後去渣，加入蜂蜜飲用即可

適合：胃食道逆流、腸胃蠕動差的外食族、緊張一族、飲食攝取不均衡，容易胃脹排不乾淨、腹脹腹大的人。每天可以多次回沖飲用。飯後促進腸胃蠕動。

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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
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