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現代人很容易與胃病為伍，不但影響健康， 也影響飲生活品質。當人體受到寒冷刺激， 交感神經興奮，導致胃酸分泌增加， 使胃腸容易發生痙攣性收縮，降低對氣候的適應力， 每年進入秋後的寒冬是胃病的高發與復發期。 因此，秋涼後應加強做好顧胃保健。 而其中又以秋季盛產的秋葵更是保護腸胃一級棒的食材! 然而護胃食材有有哪些? 該怎麼健康運用呢? 健康好生活就來告訴你! 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #錢政弘 醫生好朋友 心臟內科醫師 #林謂文 醫師好朋友 中醫師 #余雅雯 健康好朋友 主廚 #程安琪 健康好朋友 主廚 #李哲松 #秋葵#護胃食材#綠色人蔘 #防大腸癌#胃黏膜#黏液#皮革胃#拌三黏 #五彩蝦仁炒秋葵#秋葵#山藥#納豆#蝦仁#洋蔥 #海鮮料理#高纖料理 #秋燥#便祕#潤肺#十人九胃 #控制血糖#酮酸中毒#糖尿病#腸化生 #慢性萎縮性胃炎#趺楊脈#胃氣 #鮭魚雞丁五蔬燒#白蘿蔔丁#去骨雞腿肉丁#鮭魚丁 #下腸繫膜動脈 #腸絞痛#胃藥#消化 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 […]

說到冬季蔬菜一定不會漏掉芥菜、大頭菜， 芥菜又稱長年菜，在北部用長長的芥菜象徵「年年有餘」， 但由於它味道苦、纖維粗，讓許多人避之唯恐不及， 但其實芥菜的營養豐富， 更有研究發現能防癌、預防神經退化。 芥菜豐富多層次的味道， 不論燉湯或單純炒食都很美味， 也可醃製成酸菜及福菜，芥菜家族的美味與健康， 跟著節目一同了解吧！ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 醫生好朋友 心臟科醫師 #袁明琦 醫生好朋友 婦產科醫師 #王樂明 醫生好朋友 中醫師 #羅珮琳 料理好朋友 料理名廚 #蔡季芳 料理好朋友 料理名廚 #李德全 #芥菜#芥蘭菜#結頭菜#蕪菁 #長年菜#十字花科#預防癌症 #心血管#藥物#交互作用#抗凝血劑#維他命K #素蟹黃魚柳燴芥菜 #素蟹黃#芥菜仁#魚柳條 #雪裡紅#刈菜#凝血功能 #改善#感冒咳嗽 #中醫#白芥子#三伏貼 #含鉀#深綠色蔬菜 #黃金大頭泡菜 #大頭菜#栗子南瓜泥 #豆腐乳#酸辣大頭菜炒雞絲#雞腿 #礦物質#血壓控制#芥菜類 #護肝#護眼#肝開竅於目 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ […]

胃部是人體的重要消化器官之一，平時如果沒有好好保護， 不但影響食物的消化，也容易引發胃病！ 根據統計，國人每年因腸胃及消化系統問題， 就醫人數高達469萬多人！ 最常見的問題包括胃脹氣、胃食道逆流、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等等， 而另一項統計更發現，國人平均一年可吃下185公噸的腸胃藥， 等於是3億6000萬顆的腸胃藥錠， 可以疊出1600棟台北101！你也受「胃病」所苦嗎？ 今天節目就要跟大家分享好好了解你的胃，一起健康保「胃」戰！ 醫生好朋友　家醫科醫師　　 #王健宇 醫生好朋友　急診專科醫師　 #魏智偉 醫生好朋友　消化內科醫師 #盧俊仲 醫生好朋友　中醫師 #陳曉萱 料理好朋友　料理名廚 #柯俊年 料理好朋友　料理名廚 #李德全 #胃病#腹脹 #腸脹痛#胃潰瘍#脹氣 #急性胃痛#酒精性胃炎 #胃鏡#食道逆流#胃潰瘍穿孔 #胸悶胸痛#橫膈膜#疝氣 #和風雞肉燉藕 #蓮藕#木耳#杏鮑菇 #苦茶油#芝麻香油#雞胸肉 #護胃#後天之本#脾胃 #腸胃藥#胃藥 #上腹疼痛#膽結石#總膽管 #幽門桿菌#碳13#吹氣 #花椰醬海鮮貝殼麵 #花椰菜醬#綠花椰菜 #洋蔥末#紅蔥末 #牛奶#橄欖油#熟貝殼麵 #鮮蝦仁#鮮蚵#起司絲 #止痛藥#傷胃 #主動脈瘤#胃腺癌 #腫瘤#黏膜 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ […]

家家戶戶一年四季最常出現在餐桌上的食材， 首推平民蔬菜「高麗菜」，便宜又容易購買，CP值超高！ 但千萬不能小看它，有「天然胃藥」美稱的高麗菜， 不但顧胃、保護心血管、抗氧化， 甚至防癌抗骨鬆的效果更是一級棒！ 而且它也因為營養豐富媲美高麗蔘， 才被叫做高麗菜呢！ 在高麗菜盛產之際，到底我們要如何挑選、 如何料理甘甜美味的高麗菜呢？ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山 醫生好朋友 骨科醫師 #張曜任 醫生好朋友 小兒科醫師 #麥建方 醫師好朋友 中醫師 #羅珮琳 健康好朋友 主廚 #蔡季芳 健康好朋友 主廚 #李德全 #高麗菜#高麗菜芽(嬰)#紫高麗 #國民天菜#PPI #胃部不適#骨質疏鬆 #雙鮮高麗菜封 #高麗菜 #蛋#蝦米#鈕扣菇#蒜仁 #膳食纖維#十字花科 #消化道癌症#表淺食道癌 #胃脹氣#胃潰瘍 #高麗菜海鮮披薩 #高麗菜絲 #雞蛋#蝦仁#魚肉丁#彩椒丁#起司絲 #十字花科食物 #甲狀腺素#甲狀腺低能症 #產氣食物 #花椰菜#養肺 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 […]

健康好生活 20200715 主婦剩飯回春術 簡單料理輕鬆上桌! 醫生好朋友 營養醫學醫師 #劉博仁 醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄 醫生好朋友 小兒科醫師 #陳木榮 醫師好朋友 中醫師 #陳曉萱 健康好朋友 主廚 #蔡季芳 健康好朋友 主廚 #黃景龍 #主婦剩飯回春術 #剩飯逆轉勝 #剩飯 #抗性澱粉 #適醣均衡飲食 #蛋白質 #脂肪 #醣類 #海鮮飯粿湯 #海鮮料理 #米飯料理 #飯粿 #剩飯保存 #冷飯熱炒 #隔夜飯 #仙人掌桿菌 #糙米白米比重 #金黃色葡萄球菌 #魚香時蔬烘飯餅 #豬肉料理 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 […]

健康好生活 20200826 胃藥驚傳致癌危機! 護胃就該這樣吃! 醫生好朋友 營養學博士 #劉博仁 醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #錢政弘 醫生好朋友 中醫師 #蕭晴穎 料理好朋友 資深護理師 #譚敦慈 料理好朋友 料理主廚 #蔡季芳 #胃藥 #致癌危機 #護胃就該這樣吃 #家庭常備用藥 #含NDMA #雷尼替丁 #亞硝胺類 #胃食道逆流 #胃癌 #止痛藥 #消化性潰瘍 #PPI #維生素A #維生素K #維生素C #黏液蛋白 #機能性益生菌 #植物天然酵素 #麩醯胺酸 #維生素B群 #南瓜蛤蜊海鮮湯 #海鮮料理 #南瓜料理 #胃散 #烏貝散 #骨質疏鬆症 #益生菌 #食蔬炒蝦球 #海鮮料理 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 […]

健康好生活 20201110 當令保胃好食材 教你吃出好胃道! 醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #李青長 醫生好朋友 中醫師 #蕭晴穎 醫生好朋友 腎臟科醫師 #陳俊宇 料理好朋友 資深護理師 #譚敦慈 料理好朋友 養生達人 #王明勇 #保胃 #腸胃道 #胃潰瘍 #胃炎 #胃神經官能症 #養胃食材 #脹氣 #胃幽門螺旋桿菌 #巴瑞氏食道症 #糖醋秋葵肉捲 #豬肉料理 #胃經 #心肌梗塞 #鮮肉燥山藥餛飩 #豬肉料理 #小腸菌叢過度增生 #SIBO #胃黏膜損傷 #養胃 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ […]

健康好生活 20210317 養胃不一定靠胃藥!! 天然食療顧脾胃 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #蕭敦仁 醫生好朋友 中醫師 #蕭晴穎 醫生好朋友 急診專科醫師 #魏智偉 醫生好朋友 新陳代謝科醫師 #林毅欣 料理好朋友 家常料理達人 #蔡季芳 料理好朋友 料理名廚 #李哲松 #養胃 #胃藥 #天然食療 #顧脾胃 #胃食道逆流 #致癌風險 #是藥三分毒 #依賴胃藥 #制酸劑 #質子幫浦抑制劑 #H2受器拮抗劑 #健脾胃 #蠔油三鮮高麗菜盅 #海鮮料理 #膽結石 #火燒心 #按摩穴道 #顧胃養胃治胃病 #胃穿孔 #薑香彩蔬滑雞球 #雞肉料理 #脹氣 #腹痛 #異常便秘 #胃潰瘍 #吃藥會傷腎 #養胃石斛飲 材料：石斛6克、麥門冬6克、枳殼3克、甘草5片，蜂蜜適量 作用： 1、修補保護胃壁 2、促進腸胃蠕動緩解因情緒導致腸胃的緊繃感 煮法：將所有藥材用開水洗凈，以滾水1000毫升沖泡、燜約10~20分鐘後去渣，加入蜂蜜飲用即可 適合：胃食道逆流、腸胃蠕動差的外食族、緊張一族、飲食攝取不均衡，容易胃脹排不乾淨、腹脹腹大的人。每天可以多次回沖飲用。飯後促進腸胃蠕動。 […]

健康好生活20210104 台灣ㄟ正港好油 苦茶油&芝麻油 醫生好朋友 家醫科醫師 #王健宇 醫生好朋友 中醫師 #李郁佳 醫生好朋友 急診專科醫師 #魏智偉 醫生好朋友 皮膚科醫師 #趙昭明 生活好朋友 家常料理達人 #蔡季芳 生活好朋友 料理名廚 #黃景龍 #苦茶油 #芝麻油 #古早味茶油雞湯 #古早味茶油飯 #養生湯品 #雞肉料理 #米飯料理 #健康小吃 #經典料理 #心血管健康 #急性心肌梗塞 #飽和脂肪酸 #多元不飽和脂肪酸 #單元不飽和脂肪酸 #保護肝臟 #降低肝臟發炎指數 #膽結石 #麻油番茄焗大蝦 #海鮮料理 #麻油料理 #脂漏性皮膚炎 #毛囊炎 #異位性皮膚炎 #地中海飲食 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 […]

健康好生活20210427 泥土裡的天然良藥 養生山藥好食療 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #錢政弘 醫生好朋友 婦產科醫師 #郭安妮 醫師好朋友 中醫師 #羅珮琳 健康好朋友 主廚 #柯俊年 健康好朋友 主廚 #李德全 #健康好生活 #天然良藥 #山藥 #山中靈藥 #高分子黏液蛋白 #紫山藥 #日本山藥 #人蔘山藥 #紫皮山藥 #天然腸胃藥 #桂圓紫山藥煎餅 #腐皮拌山藥 #健康點心 #涼拌料理 #荷爾蒙 #胃黏膜 #胃食道逆流 #山藥阿給絲瓜燴 #海鮮料理 #子宮肌瘤 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ […]